MMA hay còn gọi võ tổng hợp là môn võ khốc liệt nhất thế giới hiện này. Để trở thành một võ sĩ MMA chuyên nghiệp đòi hỏi dân võ phải tập luyện theo một chế độ nghiêm ngặt và phải có ý chí chiến đấu kiên cường. Và để biết xem sự khổ luyện đó tàn khốc như thế nào, mời các bạn cùng chúng tôi xem clip dưới đây.
3 tổ hợp đòn để set up cú liver shot thành công
Những bài tập tại nhà để vượt trội trong Taekwondo
C.T
