Xà kép thấp là một dụng cụ còn khá mới lạ với giới thể hình Việt Nam thế nhưng đây là một trợ thủ rất đắt lực cho buổi tập thân trên. Cùng VoThuat.vn qua 18 động tác tập đẩy người trên xà kéo thấp đa dạng để có thêm những lựa chọn cho buổi tập của mình. Bạn hoàn toàn có thể tự thiết kế bộ xà kép riêng tại nhà để chủ động trong việc tập luyện.
Tập thân dưới săn chắc, quyến rũ với 8 động tác mới lạ
Tập cơ tay sau săn chắc với 5 động tác đơn giản
[jwplayer player=”1″ mediaid=”112838″]
Đăng Huy
