Việc chọn một môn võ để theo học và tập luyện gắn bó trong một thời gian dài, ngoài việc để bổ sung cho mình những kỹ năng để tự vệ và nâng cao sự nhanh nhạy của bản thân còn để rèn luyện sức khỏe, tăng độ dẻo dai của cơ thể.
Nhiều bạn xem việc học võ còn là một phương pháp để giảm cân và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, môn võ nào có thể giúp cho bạn phát triển cơ bắp một cách toàn diện nhất? Để nhanh chóng có một “body chuẩn” bạn sẽ nghĩ đến môn võ nào đầu tiên?
[socialpoll id=”2272392″]
Thiên Lạc
