Hai năm trở lại đây, khá nhiều trung tâm thể dục thể hình và yoga tại Hà Nội mở thêm một dịch vụ mới: Lớp dạy đấm bốc (kick-boxing). Môn thể thao có sức hấp dẫn mới này với nhiều chị em thủ đô chủ yếu ở mục tiêu giảm cân, tiêu mỡ trong một thời gian khá ngắn.
Trẻ em Thái vật vã mưu sinh bằng nghề đấm bốc
Tại sao bạn nên tập Boxing?
Cứ thứ 3 và thứ 7 hàng tuần, Minh Tâm, Giám đốc Makerting của một công ty truyền thông lại đến Trung tâm Fusion (chợ Hàng Da) để tập đấm bốc. Tâm kể hồi đầu vừa mở miệng xin phép chồng đi…đấm bốc, bị mắng ngay là “vớ vẩn, tập tành cái môn đó của đàn ông có mà chân tay to đùng ra”.
“Thế là tôi chìa ngay điện thoại, mở cho chồng xem bộ ảnh “boxing girl” của Thủy “Top” với hình ảnh một kiều nữ vòng 1 quyến rũ, mặc tank top trắng, môi đỏ thắm, đeo găng đấm đỏ chói, tạo dáng rất đàn bà ở sàn đấm bốc. Tôi còn bảo với chồng là nhiều cô nàng ở giới showbiz bây giờ như Phi Thanh Vân, Ngô Thanh Vân đến Hồ Ngọc Hà, Thanh Hằng, Minh Hằng, thậm chí cả Ngọc Trinh, cũng đi tập đấm bốc cho thân thể thêm phần bốc lửa đấy. Chồng tôi cười hì hì rồi cũng cho vợ đi học đấm bốc”, Tâm kể.
Bản chất của đấm bốc là môn thể thao đối kháng với hai đấu sĩ ra đòn vào mặt nhau một cách quyết liệt. Nhưng trên thế giới, các HLV thể dục từ lâu đã biến đấm bốc thành loại hình tập thể lực, đem lại vẻ đẹp hình thể cho con người và dĩ nhiên nó đã được biến tấu đi khá nhiều so với tên gọi gốc.
HLV Thu Trang của trung tâm Fusion giải thích rõ hơn: “Gọi là đấm bốc hay kick – boxing nhưng không phải là thi đấu giữa hai người với nhau mà một hình thức kết hợp thú vị giữa aerobic, võ thuật và boxing. Điều đặc biệt thú vị là tập đấm bốc trên nền nhạc và chính sự hòa quyện giữa âm nhạc với các động tác nhanh, mạnh giúp tăng thêm hưng phấn cho người tập. Vì thế, đấm bốc được xem là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, tiêu hao nhiều năng lượng và góp phần giảm stress cực kỳ hữu ích”.
Qua tìm hiểu cho thấy, những lớp tập đấm bốc ở Hà Nội luôn có lượng người tập ổn định, dù giá cả không rẻ. Thậm chí nhiều Trung tâm còn xếp lớp tập môn thể thao này thành hạng đặc biệt, phải thu phí riêng. Một HLV chuyên nghiệp “cõng” ba học viên với học phí khoảng vài triệu chỉ trong một tuần. Thế nhưng, “đắt xắt ra miếng”. Mọi bài tập đều được giảng dạy kỹ lưỡng, tỉ mỉ, các động tác chuyên môn với cường độ cao, những cú đấm bao cát, bóng bật, bộ pháp được hướng dẫn, chỉnh sửa cẩn thận và chỉ trong một tuần tập chuyên sâu, học viên có thể giảm tới 5 kg.
Đáng nói là đa số học viên của các Trung tâm đều là nữ giới, mà theo lý giải của Mai Trang, phụ trách PR của một công ty mỹ phẩm nổi tiếng: “Trên thế giới, hình thức rèn luyện sức khỏe đặc biệt này được nhiều gương mặt nữ lựa chọn, trong đó có nhiều danh ca nổi tiếng. Cá nhân tôi tìm đến môn thể thao thời thượng này như một sự khẳng định nữ quyền, vì ngoài sức khỏe, nó cũng khiến tôi trở nên bản lĩnh hơn”.
Minh Thủy, Phó giám đốc Công ty bất động sản Hoa Sen dí dỏm: “Tập mệt nhưng vui lắm, mồ hôi ra hàng cốc luôn. Tôi không ngờ đấm bốc lại tuyệt vời đến thế. Khi đi làm, có nhiều chuyện phiền lòng, cứ coi người mình ghét là bao cát, đấm liên tục cho…bõ ghét. Nói vui vậy thôi, nhưng đúng là từ ngày tập đấm bốc, tinh thần tôi bớt căng thẳng hơn hẳn”.
HLV Thu Trang cho biết thêm: Đấm bốc giảm cân hiệu quả và nhanh chóng do người tập sẽ vận động rất nhiều, việc chuyển động toàn thân giúp vóc dáng săn chắc đồng bộ. Trong vòng 18 phút tập luyện, có thể đốt cháy từ 300 – 400 calo, thậm chí 700 calo.
“Tôi vẫn hay nói vui với các học viên là kick – boxing, cú đấm bay mỡ! Nếu theo đuổi kick – boxing lâu dài, cơ thể người tập sẽ rất dẻo dai, lực bật tốt và hoàn toàn không có mỡ ở bụng, đùi, tay. Thậm chí dù không chuyên sâu vào thể hình nhưng bụng học viên nam hay nữ đều gần như 6 múi hoàn hảo”, Trang nói.
Theo Thanh Niên Online
