Võ thuật nói chung và võ thuật tự vệ nói riêng ngày nay là một bộ môn thể thao được nhiều bạn trẻ yêu thích bởi nó không chỉ để rèn luyện sức khỏe mà còn giúp bản thân tự vệ đối kháng. VoThuat.vn xin giới thiệu Top 10 những môn võ thuật tốt nhất để bảo vệ chính mình và chống lại kẻ tấn công.
Top 5 về sức mạnh võ thuật quân đội các nước
Top 10 cú head kick “cực thốn” trong MMA
10. Kickboxing – Môn võ phát triển từ quyền Thái, quyền Anh và karate
Đầu tiên, nếu bạn đang trên đường và gặp kẻ tấn công chỉ biết mỗi môn võ mang tên: “đánh loạn xạ cho tới khi mệt thì thôi” thì việc bạn biết Kickboxing là một lợi thế lớn.
Kickboxing tồn tại dưới khá nhiều phiên bản, nổi tiếng nhất trong số đó là Muay Thái, nôm na là “nghệ thuật trong bát chi”.
Kickboxing để tự vệ chú trọng vào những cú đấm, đầu gối và đá: đảm bảo nhịp độ nhanh nhạy, làm rối trí đối phương, lợi dụng kẽ hở để tấn công. Nếu kẻ tấn công có một con dao hoặc súng và sẵn sàng manh động, thì người tự vệ vẫn có nhiều “vũ khí” hơn khi biết tận dụng tay, chân, đầu gối, khuỷu tay và đầu.
Đơn giản bạn tiến về phía kẻ tấn công (bất kể người này có vũ khí gì ngoại trừ súng), tiếp đến giáng một cú đá mạnh nhất có thể trực diện vào cằm đối phương.
Kickboxing phát triển mạnh về các bước di chuyển, dạy cho học viên thực hiện những động tác với tốc độ cực kỳ nhanh để kẻ tấn công khó có thể phản ứng kịp trước những lối phản công thần tốc. Người học sẽ được huấn luyện thực hiện động tác một cách chính xác đủ để làm trấn thương phần hàm đối phương, cũng như phần thanh quản, răng, buộc địch phải tự cắn phạm lưỡi của mình, v.v… Điều này hẳn sẽ khiến đối phương tự bỏ tính háu chiến của mình về sau. Kiểu lối đá này trên thực tế sẽ được huấn luyện đến mức nhuần nhuyễn và hiệu quả để loại trừ khả năng lãnh đòn trả.
Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể bước sang bên, túm ngay cánh tay kẻ cầm vũ khí, dùng trán của mình đập vào mũi địch. Điều này sẽ không làm tổn thương bạn nhiều như bạn nghĩ. Mặt khác, phần mũi của kẻ tấn công sẽ vỡ như nổ pháo.
Video trận đấu Kickboxing:
[jwplayer player=”1″ mediaid=”98659″]
Một võ sỹ Kickboxer sẽ được đào tạo như một “chiến binh” khi mà các bộ phận cơ thể sau những lần chịu nhiều tổn thương được lặp lại nhiều lần với tần suất cao giờ đây đã lờn với cảm giác đau. Các học viên muốn trở thành võ sỹ Kickboxers sẽ phải lăn lộn như một cây gậy bóng chày xử lý các động tác lên xuống đủ để ống chân họ chịu được thương tích suốt khoảng một giờ một ngày trong vòng 2 năm. Ắt hẳn phần xương chày của những học viên phải chịu nhiều thương tổn, nhưng từ đó mọi thứ sẽ được tái tạo lại để trở nên rắn chắc và mạnh mẽ hơn. Cuối cùng, võ sỹ Kickboxer giờ đây khi tung đòn sẽ chai lỳ với cảm giác đau đớn.
9. Karate
Karate chú trọng đến những đòn móc tấn công, bởi hầu hết những đòn đấm hoặc những đường tấn công bằng hung khí của đối phương đều được thực hiện theo hướng trực diện mà không phải theo một vòng cung. Do đó, việc bước sang một bên để chế ngự cú đấm hoặc hung khí của kẻ tấn công sẽ rất hiệu quả, sau đó nhanh chóng tấn công phía dưới bụng, hoặc vặn tay đối phương về phía sau. Điều này khiến họ khó lòng chống cự lại.
Kẻ ra tay thường hay nhắm vào những bộ phận trọng yếu của cơ thể như phần mặt và phần đầu, vì vậy thay vào đấy hãy kịp thời ngăn chặn tay thuận của họ bằng tay đối của mình, sau đó vặn hông, dùng tay còn lại tấn công thẳng vào chỗ mềm bên dưới xương ức của địch càng mạnh càng tốt.
Hay trong trường hợp kẻ gây hấn xông thẳng về phía trước, ta nhanh chóng thực hiện cú đá trực diện vào phần bụng hoặc phần háng của đối phương, khiến họ phải gục xuống tạm thời.
- Aikido
Aikido là một bộ môn võ với tính kỹ thuật hết sức thú vị, vận hành theo nguyên tắc vòng tròn, dùng lực đối phương đánh đối phương và khống chế điểm nhạy cảm của cơ thể nhằm khống chế toàn bộ cơ thể đối phương.
Steven Seagal là một tay thủ Aikido nổi tiếng hạng nhất trong thế giới phương Tây. Ông là một diễn viên điện ảnh bậc thầy về võ thuật, đạt trình độ thất đẳng huyền đai Aikido.
Kỹ thuật Aikido giúp đối phó những kẻ tấn công trực diện bằng cách di chuyển sang bên, chộp lấy cổ tay địch và đồng thời khóa luôn cổ tay. Điều này khiến đối phương hoàn toàn mất thăng bằng. Dĩ nhiên phía địch sẽ không nhào lộn như trên sân khấu kịch mà ta thường thấy, nhưng cổ tay địch lúc này ắt hẳn sẽ bị tổn thương, không thể gây hấn được nữa.
Hầu hết các nhà phê bình đều cho rằng thật khó để các võ môn với đai đen trung bình có thể nắm bắt cú đấm của địch và xoay người đủ nhanh để thực hiện động tác này nhưng điều đó không đúng. Kỹ thuật đó thật sự rất dễ học để trở nên thuần thục.
Aikido giúp phát triển mạnh về khí lực mà không đòi hỏi nhiều về mặt kỹ thuật tốc độ, giúp giữ trạng thái thăng bằng hiệu quả đồng thời vô hiệu lực tấn công đối phương.
- Wing Chun – Vịnh Xuân Quyền
Wing Chun KungFu là bộ môn võ thuật nghệ thuật mà Đại tôn sư Vịnh Xuân Diệp Vấn truyền dạy cho Bruce Lee – Lý Tiểu Long.
Trên tinh thần tiếp thu học hỏi, Lý Tiểu Long đã sáng tạo ra một phiên bản Vịnh Xuân Quyền mang một nét đặc thù rất riêng biệt và mới mẻ. Với thủ pháp mới này, ông hoàn toàn có thể “triệt tiêu” địch thủ trong vòng 3 phút, trong khi hầu hết những võ môn nổi tiếng khác trên thế giới cần nhiều thời gian hơn và bị tổn thương nhiều hơn.
Kỹ thuật của Vịnh Xuân Quyền ngăn chặn cuộc tấn công của đối phương chỉ bằng một đòn tay và đáp trả chớp nhoáng bằng cú đấm tay còn lại trực diện vào ngực. Những chuyện động liên tục về phía trước sẽ giúp nạp thêm sức mạnh cho cơ thể võ môn. Ngoài ra, tính uy lực của cú đấm sẽ được phát huy hiệu quả khi giữ hai khuỷu tay sát nhau, đồng thời giúp hạn chế những lực đòn phản công.
Lý Liên Kiệt đánh nhau bằng võ Vịnh Xuân:
[jwplayer player=”1″ mediaid=”98660″]
Khoảng cách ngắn nhất giữa hai điểm là một đường thẳng, vì vậy việc làm chủ tình thế và nạp thêm sức mạnh bằng thủ thuật đong đưa linh lợi và xoắn hông của Vịnh Xuân Quyền tỏ ra rất hiệu quả, nhân lúc đối phương xao lãng, ta lập tức ném một quả phạt trực tiếp thẳng về phía trước bụng địch.
Khi khoảng cách giữa hai bên càng ngắn, người thấp bé hơn sẽ chiếm được ưu thế trong việc lấn lướt người còn lại.
- Jiu-Jitsu
Đây là bộ môn võ mang tính phổ thông nhất trong danh sách này. Môn võ là sự kết hợp các thế vật lộn, đánh lừa thị giác, siết đường thở, cũng như lợi dụng các khớp xương và trọng tâm của đối phương để hạ gục nhanh chóng.
Bằng cách hạ trọng tâm của mình thấp hơn so với đối phương, việc vật lộn sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả hơn bao giờ hết.
Trường hợp kẻ tấn công sử dụng chân đá trước hoặc đá móc, tất yếu cơ thể hắn sẽ trụ ở chân còn lại. Ta né cú đá, dồn lực tấn công đầu gối chân trụ đối phương, sau đó lợi dụng chân đá của hắn để hạ đọ ván.
Trường hợp bị nắm áo và bị đẩy dồn thế, ta di chuyển về phía trước và cúi xuống, húc hông của mình vào phần giữa đối phương, túm lấy một bên vai hắn, tựa vai mình và dùng lực 2 chân để lật nhào đối phương. Với thế đòn này, người phụ nữ nặng 100 cân Anh có thể dễ dàng hạ gục một người đàn ông nặng 250 cân Anh. Khi đối phương đã gục trên sàn, ta có thể thực hiện thêm đòn khóa tay để chế ngự.
(Bài được dịch từ trang web Listverse)
Tấn Phát dịch
